ACEROLA - skarbnica witaminy C. Właściwości zdrowotne i odżywcze aceroli

/

Można powiedzieć, że Acerola będzie miała wyjątkowe właściwości odżywcze. To tam mamy najwięcej witaminy C ze wszystkich owoców, okazuje się, że nawet 30 razy więcej niż w cytrynie, która wydawała się królową witaminy C. spożycie trzech owoców będzie pokrywać dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na cenną witaminę. Jednak nie będzie to jedyne prozdrowotne działanie tych owoców.

Jakie również właściwości będzie mieć acerola?

Znana jest również jako wiśnia z Barbados to wiecznie zielony krzew, który pojawia się w Ameryce Środkowej. Znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej egzotycznego bądź co bądź regionu ze względu na swoje właściwości lecznicze. Dawniej były stosowane u dzieci i dorosłych w leczeniu anemii, ospy wietrznej oraz przy dolegliwościach wątroby oraz płuc.

Jednak najczęściej były stosowane we wspomaganiu układu odpornościowego a także miały chronić przed przeziębieniami, mieć silne działanie przeciwbakteryjne. Obecnie owoce aceroli są znane z tego, że jest to skarbnica witaminy C. Oprócz tego mamy tam dwa ważne przeciwutleniacze.

Naturalna witamina C

Acerola - skarbnica witaminy C

Średnio w owocu na 100 gram znajduje się 1500 mg witaminy C a więc trzy procent całej masy owocu. Warto wiedzieć, że zielone owoce mają tej witaminy dwa razy więcej niż owoce już dojrzałe. Witamina C będzie skutecznie wspomagać odporność organizmu, to skutecznie działający przeciwutleniacz, który będzie poprawiał pracę układu krążenia, zapobiega miażdżycy oraz obniży ciśnienie i zmniejszy ryzyko udaru mózgu. Ma także potencjalne działanie przeciwnowotworowe. Jest to również jeden z gwarantów sprawnych i mocnych kości a także stawów.

Jeśli zmagamy się z brakami w witaminie C na pewno warto sięgnąć po acerolę, ponieważ skutecznie ten cenny poziom witaminy C będzie uzupełniony. Pamiętajmy, że braki, jeśli chodzi o witaminę C są dokuczliwe, ponieważ powodować będą osłabienie, męczenie się brak apetytu, skłonność do pojawiania się siniaków, krwawiące dziąsła, bóle mięśni i stawów.

Dzięki aceroli te braki się wyrówna i organizm będzie lepiej funkcjonował. Jest to jedyna roślina na świecie, która ma aż tak duże pokłady tej cennej witaminy, której nasz organizm sam nie jest w stanie stworzyć, a więc ten brak jest szczególnie kłopotliwy.